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The Post Natal Pelvic Floor
Pelvic Floor

산후 골반저근

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Baby health
baby health

아기 건강

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Melatonin: The Critical Hormone & How to Optimise It

멜라토닌: 중요한 호르몬 및 최적화 방법

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Cleaning Products As Damaging As Smoking 20 Cigarettes A Day

청소제품은 하루 20개비의 담배를 피우는 것만큼 해롭다

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Pelvic Floor Muscle Function in the Post Menopausal Woman
Menopause

폐경 후 여성의 골반저 근육 기능

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Plantar fasciitis exercises using Makarlu Lotus
Facia release

마카를루 로터스를 이용한 발바닥 근막염 운동

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How to manage stress with a daily self care practise
Anthia Koullouros

일상적인 자기 관리 실천으로 스트레스를 관리하는 방법

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The Normal Pelvic Floor Anatomy and Function

정상적인 골반저 근육의 해부학 및 기능

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Why Aromatherapy?

왜 아로마테라피인가?

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Pilates strategies for foot drop
feet

발 떨어뜨리기에 대한 필라테스 전략

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Parkinson’s Disease, exercise, medications & pilates
Makarlu

파킨슨병, 운동, 약물 및 필라테스

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Estrogen and Coffee
anxiety

에스트로겐과 커피

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