莎拉·纳普顿 科学家发现，每天进行 30 分钟的面部锻炼可以让人年轻数岁。 面部锻炼（又称“面部瑜伽”）在过去几年中已成为一种流行的美容趋势，是一种替代肉毒杆菌或手术的非侵入性方法。尽管将面部扭曲成一系列不雅的姿势（包括“狮子”、“小丑”和“鱼嘴”）可能感觉有点愚蠢，但支持者坚持认为，它可以增加皮肤三层的血液循环，使氧气和营养物质到达细胞。据说，该技术还可以刺激真皮层（皮肤中层）胶原蛋白和弹性蛋白的产生，使面部更柔软、更紧致，最重要的是，看起来更年轻。 科学家发现，每天进行 30 分钟面部锻炼可以让你年轻几岁。Evgeny Atamanenko 现在，位于伊利诺伊州埃文斯顿的西北大学的一项新研究表明，这种方法确实有效。当 27 名中年女性开始进行为期五个月的面部锻炼时，一个独立小组得出结论，她们看起来平均年轻了三岁。“现在有证据表明，面部锻炼可以改善面部外观并减少一些明显的衰老迹象，”首席作者、西北大学范伯格医学院皮肤病学副主席兼教授穆拉德·阿拉姆博士说。 “这些锻炼可以扩大和加强面部肌肉，因此面部变得更紧致、更有光泽，形状更像年轻的脸。 “假设这些发现在更大规模的研究中得到证实，那么人们现在就可以采用一种低成本、无毒的方式来让自己看起来更年轻，或者增强其他美容或抗衰老治疗的效果。” 脂肪垫...
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