몸, 마음, 영혼

Fascia and What it Means to You

근막과 그것이 당신에게 의미하는 것

자세히보기
How face yoga can wind back the clock

페이스 요가가 시계를 되돌릴 수 있는 방법

자세히보기
How chemicals are messing with your hormones
Chemical free

화학 물질이 호르몬에 어떤 영향을 미치는가

자세히보기
Knee Pain - Balance

무릎 통증 - 균형

자세히보기
Pilates for face and neck problems

얼굴과 목의 문제를 위한 필라테스

자세히보기
Pilates strategies for foot drop
feet

발 떨어뜨리기에 대한 필라테스 전략

자세히보기
Breathe Less to Breathe More
breathing

더 많이 호흡하기 위해 덜 호흡하세요

자세히보기
Plantar fasciitis exercises using Makarlu Lotus
Facia release

마카를루 로터스를 이용한 발바닥 근막염 운동

자세히보기
The Relationship Between Mind and Body  How to Escape The Thought-Stress Loop
anxiety

마음과 몸의 관계 생각-스트레스 루프에서 벗어나는 방법

자세히보기
« 1 2 3